MENIU

Nemokamos riedučių treniruotės

2017-08-14 Vingio parkas

Nuo gegužės 8 d. Vilniaus Vingio parke vyksta šauni „Sportland” ir Riedek.lt akademijos iniciatyva – nemokamos K2 riedučių treniruotės.

Treniruotės rengiamos:
Pirmadieniais, 19:30 val. – K2 SkateFit moterų treniruotės (kūno linijų gražinimo treniruotės moterims ir merginoms).
Antradieniais, 19:30 val. – K2 masinio riedėjimo treniruotės (bendros treniruotės visiems norintiems).

Treniruočių dalyviai renkasi nugarinėje estrados pusėje.

Ko bus mokoma per treniruotes?

Pradedančiuosius: saugaus, taisyklingo ir efektyvaus riedėjimo; saugaus nugriuvimo ir atsikėlimo, įvairių posūkių ir stabdymo būdų, važiavimo atbulomis.
Pažengusiuosius: efektyvesnio ir greitesnio riedėjimo, riedėjimo grupėje ir didesnėje minioje, kliūčių ir nelygių paviršių įveikimo.
Pratimų: kojų, nugaros, sėdmenų ir pilvo raumenų stiprinimo, reakcijos ir koordinacijos gerinimo, pasitikėjimo savo riedėjimo įgūdžiais, ištvermės didinimo.
Treniruočių tiklsas: pritaikyti įgytas žinias ir pratimus riedant mieste.

Nemokamų riedėjimo treniruotes veda profesionalūs riedek.lt treneriai.